Muscle mass is the organ of vitality and resilience. It protects you from stress, illness, and aging, and keeps your body fit and independent. Every workout is an investment in your future. Muscle strength is the key to a long, healthy, and energetic life.
My name is Nicky van Kammen, Personal Trainer, Vitality Coach, and Hormone Factor Trainer. I’ll help you build a strong body that energizes you today and makes a difference tomorrow.
Muscle mass is much more than just muscle strength. According to the latest insights, muscle mass is the organ of longevity, of lifespan. Healthy, well-functioning muscles play a vital role in almost every process that determines your vitality: your metabolism, immune system, hormone balance, mental resilience, and even your brain function. Building muscle mass literally means giving your body more space to live; it gives you more strength, energy, and resilience in everything you do. Muscles are not just a sign of fitness, but an investment in sustainable health and quality of life. My approach combines strength training, nutrition, recovery, and stress regulation, supported by insights from sports science, hormone theory, and neuroscience, so you can strengthen your body as the foundation for a vital and powerful life.
I believe that everyone can become stronger, regardless of age, starting point, or background.
Dutch
Ik heet Nicky van Kammen, Personal trainer, Vitaliteitscoach en hormoonfactortrainer. Ik help je een sterk lichaam te bouwen dat vandaag energie geeft en morgen het verschil maakt.
Spiermassa is veel meer dan spierkracht. Volgens de nieuwste inzichten is spiermassa het orgaan van longevity, van de levensduur. Gezonde, goed functionerende spieren spelen een belangrijke rol in vrijwel elk proces dat bepaalt hoe vitaal je bent: je stofwisseling, immuunsysteem, hormoonbalans, mentale veerkracht en zelfs je hersenfuncties. Spiermassa opbouwen betekent je lichaam letterlijk meer levensruimte geven, het geeft je meer kracht, energie en veerkracht in alles wat je doet. Spieren zijn niet alleen een teken van fitheid, maar een investering in duurzame gezondheid en levenskwaliteit. Mijn aanpak verbindt krachttraining, voeding, herstel en stressregulatie, onderbouwd met inzichten uit de sportwetenschap, hormoonleer en neurowetenschap, zodat jij je lichaam kunt versterken als de basis voor een vitaal en krachtig leven.
Ik geloof dat iedereen sterker kan worden, ongeacht leeftijd, startpunt of achtergrond.
https://www.sterkermetnicky.nl
Locatie:
Squash City Amsterdam
Ketelmakerstraat 6
1013 DE Amsterdam
E-mail: info@sterkermetnicky.nl
WhatsApp: 06 55134826
Powered by Integraal Coaching
A True Love For Sports
Recent Comments